【書籍介紹】強風吹拂

 

在一般的情況下，這本書絕對不會出現在我的書單，因為網路上跑步心得與感想，太多、太氾濫、太飽和，對所有跑者持續轟炸、形成無止境的壓力、只能持續(逃避)跑下去，我盡量避免涉略這類訊息，少看就沒有壓力，因此演算法應該會標籤我，為我自動剔除這本書。

但又為了打破演算法對我生活的限制，每隔一段時間我會問周遭的朋友是否有推薦的書單，這本書就是這樣來的，同事好友的長官離開該部門時，大手筆送了每位同仁一人一本，同事看完後大推，跟我說，我就買了。

紐約美食介紹 : LOS TACOS No. 1 墨西哥捲餅

 

之前看到九妹介紹紐約平價美食 LOS TACOS No.1  很感興趣，就和家人跑去試吃，目前他的店都開在紐約曼哈頓上 (官網請點這裡)，別州沒有，真的是來紐約必吃，我去了Chelsea Market 和 靠近 Word Trade Center 的 TRIBECA兩家店，味道與服務都一樣 Chelsea Market 因為是觀光熱門景點，所以排隊比較長，其他的店不太排隊。

跑步路線介紹 : 紐澤西州 Jersey City - Liberty State Park

很久沒寫跑步路線介紹了，因為寫這一類的文章要很小心，我不想要跑步的時候滿腦子在想要寫什麼，這會破壞跑步的樂趣。我想改用回想的方式，用文字留下自己在海外跑步的紀錄，以後回頭看應該會很有趣。這次跑的路線是 Jersey City 的 Liberty State Park。

新北市是個爛地方，五十年不變現在也沒變

走路送小孩上學，牽著孩子邊走邊聊很開心，短短兩公里的路程，心裡總有難以言喻的鬱悶，原來是被環境燎起，敢怒不敢言的憤怒，騎樓停滿整排機車、堆滿雜物、陰暗、小吃店準備處理的食材、占車位的路障、盆栽、裝潢廢棄物，走到這裡就得把孩子的手放開，因為只剩一條線可以走，擁擠到幾乎窒礙難行，三不五時還有進出的機車按喇叭，催促我們。

以前推娃娃車在高低不平騎樓上行走的那種憤怒，到現在還是一樣，新北市民想要的『安心走路』這麼簡單的需求，都這麼多年了，一點進步都沒有。常想要怎麼教自己的小孩，教他去適應環境? 教他跟體制衝撞? 還是有能力就逃? 新北市怎麼可以這麼爛?  這麼不長進。

馬拉松，其實大會並沒有幫你保險

說來慚愧，我有人身保險及產物保險證照的資格，相關合約、條款也都會仔細看，自以為對保險略懂略懂，但在跑馬拉松受傷開刀申請保險理賠這件事情上，我卻徹底吃屎了。

每個人的心中，都有一個受傷的小孩

每個人的心中，都有一個受傷的小孩。當你不需要生活在謊言裡的時候，才會知道活著很輕鬆。

我很感激女兒一天天地成長，看著她長大我會覺得高興，彷彿看到小時候的那個我，重新活過一次了，看到我女兒的成長的每個時期，我就會想起自己。

生存的十二條法則教我的事：(一) 宮鬥的意義

生存的十二條法則：解決混亂的靈藥。亞馬遜的演算法真的很厲害，總是跳出我會買的書。這本書有夠難看，花了兩年終於看完，而且很多地方還看不懂。為了紀念我看完這本書，我發願把這12條法則都寫下來，至少也記錄下我看不懂的是什麼。

社恐、全瓷冠與迴力鏢

這幾年，我開始懷疑自己有社恐。我以為換了全瓷冠，我可以笑了之後，我的社恐問題就會改善，但其實近來內心的空虛卻更明顯。

Nespresso 咖啡膠囊回收工具比較 - PodCut vs CAFEMASY

早期市場上買的到的 Nespresso Original 系列咖啡膠囊回收工具，只有那種用推擠方式的小盒子，很多廠牌在做，Amazon也不少，我在蝦皮上買到的是 CAFEMASY，2022年起則是有之前介紹過的 PodCut，兩種我都使用過，這一篇來介紹一下兩者的差異與優缺點。

不要跑馬拉松的理由

望著手術台上方的燈光，在麻醉藥生效即將失去意識之際，我仍不敢相信發生的這一切。開刀需要勇氣，並不是時間經過了就會慢慢累積，而是忽然間你自己要感應到身心靈都準備好了。2024年1月底的時候，"勇氣" 忽然現身在骨科診間，握著我的手，陪我一起詠唱請醫生安排動手術的神奇咒詞，我決定開刀治療骨折的小指頭，雖說是小手術，但因為要全身麻醉，而且還可能要開兩次，所以剛受傷的時候心裡是無法接受的。

【日本】伊勢神宮 / 二見浦夫妻岩，一日遊

來分享一下去年夏天到日本玩的其中一個行程，伊勢神宮 (Ise Jingu)和二見浦(Futamiura)一日遊，不管你是玩中部名古屋，或主要待在大阪(京阪神)那一帶，都可以抽一天專程來參拜這個廟中之廟: 伊勢神宮，還有在附近不遠處的二見浦夫妻岩。

去日本該怎麼搭火車

今年暑假帶小孩去日本中部地區自助旅行，十幾年沒去日本了，而且這次還是第一次帶小孩去，幾個月前把機票飯店訂好後，我還買了一本書來研究，沒想到越看眼越花 ，作者把所有可能的交通方式都介紹了一遍 (火車、巴士、周遊券、套票…) 拼命提醒我該怎麼做才能取得最大的 CP 值，越看壓力越大，明明出國旅遊是為了放鬆，還沒出發我就搞得像是在戰鬥，有一個晚上還看到肚子痛 (因為無法下決定)。

不要買生乳卷的理由

 女兒說：「生乳卷是我吃過最難吃的點心！」。

我嚇壞了。我本來期待著，愛美食的女兒，第一次吃到生乳捲，應該會捧著它心花怒放吧！然後吃完一片，還會再要一片，結果不然。本來以為這是誤會，後來又買了一次，女兒仍然說：「我第一討厭的點心是奶酪，第二討厭的是生乳捲！」。女兒無心的評論，突然開啟了我的大腦，讓我重新思考，生乳捲的意義與價值。

小吃店

昨天中午吃八方雲集，店員又忘了我的水餃，雖然是線上點餐說好半小時取餐，但我去了現場又等了15分鐘，中午37度的高溫，雖然我已經儘量遠離煎台了，但是我還是能感覺到，自己的身體正在冒汗，一滴滴的汗，聚集成水珠，站在小吃店外面，才15分鐘，我的上衣就溼透了。

驚世母親 Shelly Knotek 操縱者虐待狂的故事 If You Tell

美國除了地大物博，偉人很多之外，它的月之暗面就是瘋子也很多。這本書是真人真事，1975~2000年時，發生在美國華盛頓州的真實慘案。裡面的主角叫Shelly Knotek，媒體給她取了個暱稱，叫America's Most Evil Mom. 美國最邪惡的母親。她的嗜好是虐待他人，從觀賞別人的痛苦中，得到每日所需的快樂與能量。從小她就知道如何折磨家人，長大後惡整自己的伴侶，生了小孩之後，就虐待自己親生的女兒，最後還凌遲三個去她家寄宿的住客至死。