設計你的小習慣 -實驗失敗紀錄

看完「設計你的小習慣」這本書之後,出於對史丹佛研究的好奇,我還真的照著老師說的去做實驗。我想要建立的習慣是舉啞鈴。為什麼會想舉啞鈴呢?因為現在「增肌減脂」的口號很流行,而且女人超過四十歲,重量訓練,也可以幫助預防骨質疏鬆,而且現在體重只會上升,不會下降,就算每天跑步3公里,1年了,我也沒瘦半公斤,肚子屁股還越來越大,所以,我的確是很想增加新的運動。

【零垃圾生活 】洗髮皂

不要買的理由,就是可以減少垃圾。我發現,人不製造垃圾,也可以活得很好。已經買了的東西,就儘可能的使用到壞掉,或是無法再修理為止;功能重複的東西,像是衣服、包包、鞋子,就不要再買。這種減少購買的生活,我不知不覺已經過了很多年,一旦擺脫了購物的習慣,還真的覺得時間很多,不用逛網路商店、不用研究差異、不用比價、也不用退貨、不用注意什麼時候要大減價。

恐懼、服事與確診數

疫情爆發前,教會的最後一堂課是Minister,服事。服事的概念,大概是這樣子的:我們每個人都可以為他人做些什麼,我們如果服事身邊的人,也就是服事上帝,而上帝也為我們準備好一切需要的東西,祂也一直在服事我們。

封城停課

小孩停課了,而且還不知道哪一天才會去上學?就算學校開學了,也還是會擔心。2020年,小孩從三月初,一直停課到六月初,整整三個月在家,雖然一開始非常痛苦,但畢竟,我也還有那麼一點母性,日子久了我也習慣,接受了現實。

【全穀生活】藜麥怎麼吃?

自從我開始吃藜麥之後,我馬上就發現全穀類的好處。就是早上起床煮一杯,可以當午餐、下午的點心,我可以就吃這一樣食物過一天,也不會覺得肚子餓或是不滿足,而且還大幅減少了我煮飯的痛苦,因為老公的便當,也可以早上起床煮一杯藜麥,再加水果,就可以解決;晚餐也可以隨意煮,反正小孩愛吃不吃,大人吃不飽的話,就自己吃一碗藜麥。

【書籍介紹】比特幣精粹

聽【停損王】講比特幣有一陣子了,對幣圈的概況有初淺的了解,但我還是無法掌握 “全貌” ,網路找到的資訊都很片斷,判斷內容的真偽不容易,所以想直接花錢買時間,找一份人家系統化整理好的資訊來啃,而且要排版精美、信度高,買書應該是最佳的途徑。簡單來說,我最想知道的有三件事情 (1)比特幣與區塊鍊的運作機制 (2)法幣與比特幣怎麼互轉 (3)風險在哪。

不管結果如何,你的命運已經有了極大的改變

有關防疫的新聞,台灣這一兩周都是滿滿的負能量,指揮不當、防疫不利、判斷失準、狀況外…,或是又有哪個團體成為害群之馬、防疫破口,每日公布的疫調足跡似乎已經遍地開花到不可考,這一切與過去一年來的歡樂成為極大的反差,疫情開始了,看著在台灣的家人與同事,正走著去年世界其他地方都走過的路,有種奇妙的感覺,因為這整整晚了全世界一整年以上 ,整個台灣社會似乎陷入恐慌忘了過去的榮耀。

不要融資的理由

最近股市群魔亂舞,什麼存股、現金殖利率、股債蹺蹺板、50萬變1000萬…各式各樣神蹟、學派與線仙在市場上流竄,你相信什麼就一直聽什麼,市場上的神人投資績效動不動都是 百% 以上,比巴菲特還神,財經新聞的趨勢分析也像 Déjà-vu (似曾相識),我都搞不清楚正在做那一場夢。 在寫上一篇【不要放空股票 (融券) 的理由】之前,我很怕大家說我胡說八道,但後來得到不少正面的共鳴,在此特別謝謝那些願意花時間在部落格和臉書上留的朋友,原來你們都是股市老司機,心有戚戚焉,但那篇我其實更想給剛進股市的少年朋友看,年輕人血氣方剛,動不動就All-in 來 All-in 去,開槓桿,壓身家,殊不知那很容易陣亡。這一篇我想來聊聊【放空】的另一個方向【融資】。

【聰明菜】終於戰勝了綠豆芽(涼拌綠豆芽)

聰明的媽媽知道,綠豆芽裡大部份都是水份,辛辛苦苦煮了一大盤,但卻沒有質量,飽足感普通。端上桌,由於食材太便宜,看到也不會覺得興奮。如果我買綠豆芽回家,以前還會用詹姆士教的蔥爆熱炒法,弄得很鹹,但發現工法太多,CP值仍低。後來,我就自己發明了更聰明的吃法,涼拌綠豆芽。