【戒手機】廢柴下午的勵志收穫

又是一個星期六，早上把孩子的游泳課、溜冰課都跑完之後，老公硬要去趕集，逛農夫市集，買優格、乳酪、鮮魚。我則是去日本超市買了熟食飯盒當午餐，又替女兒買了鞋子。

天氣陰冷，再加上疫情兇狠，現在的週末，我們都是待在家裡，連想出門跑步，都得要下好幾次決心，才出得了門。

眼看著今天又是如此星期六，但老公下午不知哪來的豪情壯志，說要單槍匹馬，去IKEA幫女兒買桌椅，下午剩我跟二個小孩在家，這樣的情境，人就只是想要休息，能狂睡一小時午覺更好，但小孩在家，就算不是故意吵你，你心理上也沒辦法太放鬆，睡午覺更別想。此時人很容易墮落，一不小心就會從想放空變成無意識的滑手機，滑到自覺噁心到不行才放開，不然就是唱Smule唱到沒力，鋼琴瞎練到酸痛。

下午，我心中仍有牽掛，那就是我今天沒有運動。就在我拿起手機，看完了新聞、Email，開始瞎滑的20分鐘之後，戒過手機的肌肉記憶突然喚醒了我，我現在難道不能去換上運動服，然後去把上個月新買的啞鈴，拿起來舉個十下嗎？或者我要繼續坐在這裡滑手機，滑完感覺自己像個笨蛋？

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換件衣服，如果我連這個都做不到，也就不配當人了。我無痛的換完了衣服，什麼事也沒發生，但我就拿起床邊的啞鈴，開始舉它，大啞鈴舉完之後，看到旁邊可憐的小啞鈴，好吧！我這個強者也臨幸它們一下吧！二分鐘之後，我突然覺得我可以運動了，於是我就猛跳了一把有氧。十五分鐘過去之後，我只會的幾個動作都跳了好幾輪，我跳膩了想停，但我的肺跟肌肉，卻已經產生韻律，還想要繼續收縮，吞吐新鮮氧氣，於是我決定開始打掃家裡，吸地、擦地、洗衣服，收衣服。

等到這一切都做完之後，老公也剛好回來了。我的廢下午，突然成為一個很勵志的下午。本來我只是想換一件衣服，突然也就運動了一場，還把家裡打掃乾淨，衣服也洗完了。

你如果有練過「戒手機」，生活真的會有奇妙的收穫喔！

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