有人在迪卡儂買了這個,它在我家的暱稱是「花枝捲」,因為它外觀看起來很像生炒花枝裡的捲捲。它結構簡單,價格便宜,但是卻不是你看到的那麼單純。你會中招的原因,可能是 1) 你已經有酸痛問題很多年了,遍尋不到解決方式 2) 它很便宜,不到台幣500元 3) 在迪卡儂現場購買的時候,正常人不會當場在地上滾來滾去的試用它。你只是覺得每天都酸痛,看到影片示範覺得好像很容易,而且不貴就買了。但是買完之後才會發現:
直立看比較威猛,一柱擎天! |
1.使用者需要有一定的肌力
這個滾輪看起來是以你自身的重量施壓,然後達到按摩你肌肉的功效。影片示範的部位是小腿、大腿與後背。大致上,就是把滾輪壓在身體下方滾動。但是我家兩個有運動習慣的中年人,實際模仿以下影片使用之後,發現我們連維持那個動作都有困難。因為當你想按摩小腿時,你的手腕就要承受所有的重力,按摩到小腿的效果並不明顯,但是手腕卻痛了。按摩大腿時,尚可以忍受,但是按摩完卻覺得大腿很痛,想來是因為它顆粒的關係;而後背,我是根本連作都沒有辦法作,因為你需要不錯的核心肌力,才有辦法維持那個動作十幾秒。
2.並不是真的很舒服
按摩的工具,如按摩椅,如果太硬或太大力,有人會不舒服,但是太軟,又沒有刺激效果。所以按摩椅不管買多貴的,它從來就不會讓你舒服,真正會讓人舒服的按摩,就是有人,根據你的耐受度和疲勞程度幫你按。這個花枝捲也是一樣的道理,它應該是針對肌力比較強,肌肉緊實的人來設計的,所以構造比較硬實,用的時候會痛,痛完之後也會有微微舒爽的感覺。但是兩者不成比例。就是「很痛」→「一點點放鬆感覺」。相比之下,我自己作的伸展,解除酸痛的效果好多了!而且幾乎不會痛。
3.沒有地方可以放
當你買了之後,發現不好用,不想用。但它其實滿重的,有相當體積,也不能折疊收納,床底下、沙發下都不能放,而且它會滾動,無法站立,無法待在一個固定位置。你不想看到它,但是它卻會一直滾到你的面前提醒你,你這個笨蛋又買了一個不適合自己的東西。
不過,聰明如我,最後還是幫它找到一個家,就是放在我的書桌下,當腳底按摩器。它可以滾動,多少幫助你維持直立的姿勢,而且也可以按摩你腳底。
最後放在書桌下踩,可以作腳底按摩 |
4.被小孩拿出來當成戰鬥工具
因為這個東西長得太奇怪了,所以對小孩來說就有吸引力,當它如果不小心從沙發下或書桌下滾出來時,小孩看到就會自然拿起來玩,有時是當望遠鏡,有時是砲筒或狼牙棒,用來打別人,因為它本身有一定的重量,而且上面有顆粒,所以打到的時候真的會痛。
花枝捲不但體積大,而且有重量,上面還佈滿顆粒,模樣相當恐怖 |
如果你真的有酸痛問題,不管是運動後或是久坐的造成的酸痛,不管是付錢找人幫你按,或是自己做伸展運動,都比使用這樣輔助工具來得舒服有效。另外,它收納相當的困難(形狀不規則,會亂滾),要送人也不是那麼容易 (想要的人也不多),所以下次在迪卡儂看到要特別小心,500元也是錢喔!
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