【自我對話】我選擇成功的定義：完成今天的目標

你知道今天該怎麼過嗎？你知道要往哪個方向去嗎？你今天會選擇滑幾個小時的手機呢？你的人生不會一夜就發生改變，但是你想改變今天，隨時可以，每天都有這個機會，你可以選擇改變今天。

沒有目標，不知道最重要的事情是什麼，人就不知道怎樣才算過好今天。如果，過好今天對你仍是個模糊的概念。首先，就是放下手機，讓你的意識回歸到自己身上，進入自己的心裡，觀察自己意念，發掘內心渴望其他體驗的聲音。

第二，找不到大目標，先從唾手可得的小目標開始做。這世上，人人都有維持體重、健康與成長的需求。你可以為今天創立小目標，就是運動三分鐘、讀一頁書。每天做，持續做，那你也就是朝著目標前進了。

第三，讓朝著目標前進，成為你的習慣，成為每天都要做的事情。你選擇改變對「成功」的定義，成功並不是你抵達終點的那個時刻。而是每天，你選擇完成了習慣的小目標。每次你做完之後，都會覺得更喜歡自己，感覺自己在發光。

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