新北市是個爛地方，五十年不變現在也沒變

走路送小孩上學，牽著孩子邊走邊聊很開心，短短兩公里的路程，心裡總有難以言喻的鬱悶，原來是被環境燎起，敢怒不敢言的憤怒，騎樓停滿整排機車、堆滿雜物、陰暗、小吃店準備處理的食材、占車位的路障、盆栽、裝潢廢棄物，走到這裡就得把孩子的手放開，因為只剩一條線可以走，擁擠到幾乎窒礙難行，三不五時還有進出的機車按喇叭，催促我們。

以前推娃娃車在高低不平騎樓上行走的那種憤怒，到現在還是一樣，新北市民想要的『安心走路』這麼簡單的需求，都這麼多年了，一點進步都沒有。常想要怎麼教自己的小孩，教他去適應環境? 教他跟體制衝撞? 還是有能力就逃? 新北市怎麼可以這麼爛?  這麼不長進。

馬拉松，其實大會並沒有幫你保險

說來慚愧，我有人身保險及產物保險證照的資格，相關合約、條款也都會仔細看，自以為對保險略懂略懂，但在跑馬拉松受傷開刀申請保險理賠這件事情上，我卻徹底吃屎了。

每個人的心中，都有一個受傷的小孩

每個人的心中，都有一個受傷的小孩。當你不需要生活在謊言裡的時候，才會知道活著很輕鬆。

我很感激女兒一天天地成長，看著她長大我會覺得高興，彷彿看到小時候的那個我，重新活過一次了，看到我女兒的成長的每個時期，我就會想起自己。

生存的十二條法則教我的事：(一) 宮鬥的意義

生存的十二條法則：解決混亂的靈藥。亞馬遜的演算法真的很厲害，總是跳出我會買的書。這本書有夠難看，花了兩年終於看完，而且很多地方還看不懂。為了紀念我看完這本書，我發願把這12條法則都寫下來，至少也記錄下我看不懂的是什麼。

社恐、全瓷冠與迴力鏢

這幾年，我開始懷疑自己有社恐。我以為換了全瓷冠，我可以笑了之後，我的社恐問題就會改善，但其實近來內心的空虛卻更明顯。

Nespresso 咖啡膠囊回收工具比較 - PodCut vs CAFEMASY

早期市場上買的到的 Nespresso Original 系列咖啡膠囊回收工具，只有那種用推擠方式的小盒子，很多廠牌在做，Amazon也不少，我在蝦皮上買到的是 CAFEMASY，2022年起則是有之前介紹過的 PodCut，兩種我都使用過，這一篇來介紹一下兩者的差異與優缺點。

不要跑馬拉松的理由

望著手術台上方的燈光，在麻醉藥生效即將失去意識之際，我仍不敢相信發生的這一切。開刀需要勇氣，並不是時間經過了就會慢慢累積，而是忽然間你自己要感應到身心靈都準備好了。2024年1月底的時候，"勇氣" 忽然現身在骨科診間，握著我的手，陪我一起詠唱請醫生安排動手術的神奇咒詞，我決定開刀治療骨折的小指頭，雖說是小手術，但因為要全身麻醉，而且還可能要開兩次，所以剛受傷的時候心裡是無法接受的。

【日本】伊勢神宮 / 二見浦夫妻岩，一日遊

來分享一下去年夏天到日本玩的其中一個行程，伊勢神宮 (Ise Jingu)和二見浦(Futamiura)一日遊，不管你是玩中部名古屋，或主要待在大阪(京阪神)那一帶，都可以抽一天專程來參拜這個廟中之廟: 伊勢神宮，還有在附近不遠處的二見浦夫妻岩。