【半週記】親子關係的出路

才想好要幫我兒子戒糖，希望每天他下課的時間，母子可以共享天倫之樂，不要有暴戾之氣，不過昨天又吵架了，而且這次讓我心情壞了一整個晚上。

每天下課時間，在路上看到其他的爸媽帶著孩子放學，小孩跟在父母身邊，邊說邊笑，講在學校一天發生的事情。我懷疑，每個當父母的，是不是都很快樂的接孩子放學呢？

其實我兒子沒做什麼壞事。昨天下了課，在車上他發現我的手機又可以放音樂了，於是吵著要聽他喜歡的Beyond，我說我還沒有下載Beyond的播放清單，他馬上吵著要看我的手機，咄咄逼人的，還逼我交出我的手機給他檢查，當下我想你是哪根蔥，憑什麼檢查我的手機？於是我就生氣了，但現在我生氣的方式，已經不是跟他吵架，而是不說話。

從放學到晚上睡覺這段時間，我不跟他說話。因為你對他大聲，他會比你更大聲。我發現，在這個家，我也漸漸失去了想表達感受的欲望。怪不得養了孩子大半輩子的婆媽們，到老來時，她們想要(需要)什麼，都不會對老公兒女明講了。大聲吵架是憤怒，會讓人想要毀滅眼前的東西，但無聲則是讓人感覺沉重，一種快被壓死的感覺。還好整個晚上，老公硬扛住了場子，他用氣炸鍋作炸雞翅跟四季豆給全家吃，哄兩個孩子上床睡覺。

我兒子不吃蔬菜，但氣炸四季豆他是很喜歡的，他看著一小盤氣炸四季豆，馬上抓了一大把要吃。這一幕又再次觸發我的憤怒，憤怒的不是他吃了太多四季豆，而是我想起平常叫他吃一根菜，他像死了老母一樣哭天搶地，但遇到自己愛吃的東西，卻又完全不懂節制，更不會想到別人。

但我忍住沒表現出生氣的樣子，只是整個晚餐完全不說一句話，這很反常，連五歲的女兒也都知道我在生氣了，晚餐格外的寧靜。吃完飯後，我就躲進房間，直到孩子睡著，我都沒出現在他們眼前。

今天早上，我兒子果然還記得昨晚的不爽，睡醒第一件事就是把他昨晚受的委屈發洩出來。六點半他就因為尿床醒了，接著用他的本能意識，發現桌上有我們忘了收的iPad，又開始玩。老公的早晨結界被兒子打破之後，心情自然不爽，說了幾句不高興的話，制止他之後，兒子馬上崩潰，早晨六點半又開始咆哮。睡醒之後，我的心情已經比較好了，想說要去跟他和解昨晚的事，接著又被他拳打腳踢的擊中了幾處。

雖然家庭生活到如此地步，我被孩子弄得很恐懼，每天恐懼我那顆詩意的玫瑰玻璃心，又要受到憤怒的摧殘了。因為他爬蟲腦的固執，足以引發我許多負面情緒，我若是遇到不如意的事情，想要在家裡靜一靜、回復元氣，那是不可能的，而我也一直在這個點上糾結著，深信家是一個讓人休息的地方，不願意改變想法。如果人總是需要一個安靜不受打擾的地方，家裡沒有，那我出去外面總行了吧！苦的是，孩子回了家，妳還得要顧他們啊！並不是妳受不了，想走就能走的。

最後的結論，也單純到你不想面對：那就是在家不要跟你小孩吵架，避免衝突嘛！這表示他們在家的每個Moment，你都要防禦、忍耐與壓抑，但至少妳的負面情緒會累積得慢一點，可能是幾週，或是幾個月，你才會崩盤一次。但這樣的訓練，訓練自己不要生氣，是能夠以肌肉記憶的方式，留在妳體內的。換句話說，只要妳開始練習，漸漸地，防禦與忍耐，就會越來越不費力，同時再搭配每週固定自虐式排毒，比方說跑個10公里，這樣有希望，能保持住你在家裡，仍然能夠出現在妳的位子上，繼續做著妳的工作。

但是，怎麼可能看著你小孩的種種行為，而不生氣呢？其實不需苦惱思索，解答就在那裡，只是卻做來很痛苦，所以我們一直去迴避它。那就是改變想法，人如何改變想法？若不想靠著重大打擊來改變自己，看書就能慢慢的幫你改變想法了。最近我開始強迫自己讀完以前在Kindle上買的書，偶然發現有一本：

No Drama Discipline
:The Whole Brain way to Calm the Chaos and Nurture your Child’s developing Mind
(中譯書名：教養，從跟孩子的情緒做朋友開始：孩子鬧脾氣，正是開發全腦的好時機)-采實文化出版

No Drama Discipline

中譯本：教養，從跟孩子的情緒做朋友開始

看到這個中文書名，你可能沒有想看它的欲望吧！雖然中譯書名跟英文書名是有那麼一點關係，但就是覺得毛毛的。因為，看到孩子鬧脾氣，是人都想逃了！還跟它「作朋友」哩！多麼的不自然啊！但是，看了這本書之後，我對爸媽們大力推薦。因為，這是一本為爸媽所寫的，能拯救你們脫離地獄的書啊！

書中用了大量的篇幅來解釋，小孩為什麼會隨時崩潰暴走，其實是生理因素導致，再來你可以透過「固定的模式」去安撫他，讓他停止。雖然一開始，你需要扭轉你的想法，把「小孩發脾氣是因為他們本來就很可惡」改成 「小孩發脾氣是因為他們的大腦還沒有長好」，但是我開始接受作者的想法之後，至少對我兒子的恨沒那麼強烈了。

由於翻譯的限制，我覺得翻譯書籍的人很苦命，因為原書中有大量深刻的描述，而且原作者為了要改變人的想法，把你放到那實況之中，使用的字彙與描述的場景都很豐富，但中文就不一定能找到那麼多字，表現作者描述的意境。不同的語言之間，你想要翻譯出百分之百的意思與意境，那是不可能的。翻譯的東西就是翻譯，跟原作一定會有差別的。我沒看過中譯本，不知道他翻得怎樣，但只要重點有寫出來，就足夠了。

這本書真的是全球暢銷多年的書喔！(不過如果暢銷多年又那麼有用的話，為什麼這世界上可惡的小孩還是那麼多？)下次再細談。