三分鐘熱度

每個人的心中，都有一個受傷的小孩。當你不需要生活在謊言裡的時候，才會知道活著很輕鬆。 我很感激女兒一天天地成長，看著她長大我會覺得高興，彷彿看到小時候的那個我，重新活過一次了，看到我女兒的成長的每個時期，我就會想起自己。

生存的十二條法則：解決混亂的靈藥。亞馬遜的演算法真的很厲害，總是跳出我會買的書。這本書有夠難看，花了兩年終於看完，而且很多地方還看不懂。為了紀念我看完這本書，我發願把這12條法則都寫下來，至少也記錄下我看不懂的是什麼。

這幾年，我開始懷疑自己有社恐。我以為換了全瓷冠，我可以笑了之後，我的社恐問題就會改善，但其實近來內心的空虛卻更明顯。

早期市場上買的到的 Nespresso Original 系列咖啡膠囊回收工具，只有那種用推擠方式的小盒子，很多廠牌在做，Amazon也不少，我在蝦皮上買到的是 CAFEMASY，2022年起則是有之前介紹過的 PodCut ，兩種我都使用過，這一篇來介...

望著手術台上方的燈光，在麻醉藥生效即將失去意識之際，我仍不敢相信發生的這一切。開刀需要勇氣，並不是時間經過了就會慢慢累積，而是忽然間你自己要感應到身心靈都準備好了。2024年1月底的時候，"勇氣" 忽然現身在骨科診間，握著我的手，陪我一起詠唱請醫生安排動手術的...

來分享一下去年夏天到日本玩的其中一個行程，伊勢神宮 (Ise Jingu)和二見浦( Futamiura )一日遊，不管你是玩中部名古屋，或主要待在大阪(京阪神)那一帶，都可以抽一天專程來參拜這個廟中之廟: 伊勢神宮 ，還有在附近不遠處的 二見浦夫妻岩 。 ...

今年暑假帶小孩去日本中部地區自助旅行，十幾年沒去日本了，而且這次還是第一次帶小孩去，幾個月前把機票飯店訂好後，我還買了一本書來研究，沒想到越看眼越花 ，作者把所有可能的交通方式都介紹了一遍 (火車、巴士、周遊券、套票…) 拼命提醒我該怎麼做才能取得最大的 CP 值，越看壓力越大，...

 女兒說：「生乳卷是我吃過最難吃的點心！」。 我嚇壞了。我本來期待著，愛美食的女兒，第一次吃到生乳捲，應該會捧著它心花怒放吧！然後吃完一片，還會再要一片，結果不然。本來以為這是誤會，後來又買了一次，女兒仍然說：「我第一討厭的點心是奶酪，第二討厭的是生乳捲！」。女兒無心的評論...

昨天中午吃八方雲集，店員又忘了我的水餃，雖然是線上點餐說好半小時取餐，但我去了現場又等了15分鐘，中午37度的高溫，雖然我已經儘量遠離煎台了，但是我還是能感覺到，自己的身體正在冒汗，一滴滴的汗，聚集成水珠，站在小吃店外面，才15分鐘，我的上衣就溼透了。

美國除了地大物博，偉人很多之外，它的月之暗面就是瘋子也很多。這本書是真人真事，1975~2000年時，發生在美國華盛頓州的真實慘案。裡面的主角叫Shelly Knotek，媒體給她取了個暱稱，叫America's Most Evil Mom. 美國最邪惡的母親。她的嗜好是...

  聽說李洋在唸基隆高中時，一直沒升上甲組，他爸都叫他不要打羽球了，去考大學吧！李洋說了一句話：「爸爸，我對羽毛球還有熱忱！」。每次想到這句話，都覺得有洋蔥，讓我想流淚，我覺得很奇怪，於是問了我老公，你聽到李洋說的這句話，會想流眼淚嗎？他說不會啊！

  這是 Can't Hurt Me  這本書，第一章結束的時候，作者要大家回答的問題。書中稱之為挑戰，每個章節結束，都有一個對自己的挑戰，原文的內容是： What kind of bullshit you are dealing with? Are you gettin...

  David Goggins，前美軍戰將，曾經在中東、阿富汗戰場服役過，這本書是他的自傳，不過，說是自虐傳記也可以。他有一個不幸的童年，他爸爸雖然貴為溜冰場的老闆，家境富有，但從小他和他哥哥，放學卻必須到溜冰場提供無償勞動，每晚只能睡在溜冰場的沙發上，若有抗拒，會被毒打 。他爸...

四十歲之後，我發現控制體重成為永遠的議題。去年好不容易減重成功後，才一年就又全部長回來了！我又從62變回66公斤。仔細想想，我也不過是天氣熱，買了幾杯手搖飲，還有過年多吃了幾個鳳梨酥而已！由於減重的過程很不爽，一旦達成目標，我就會開始放縱自己報復性的大吃，所以，把減肥當成一件任務...

紀錄這個月我最開心的事情，就是我的顳顎關節痛得到治療，而且疼痛也改善。我的顳顎關節(TMJ)已經痛了12年，一直沒看醫生，因為找不到醫生。一般牙科診所沒有看顳顎關節痛，一痛12年，痛成習慣，我也失去面對它的勇氣，更不相信它會變好。