不要買 迪卡儂拳擊球(OUTSHOCK) 的理由

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《戒手機: 挑戰二十天重新奪回生活主權的提案》
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我在迪卡儂買了一顆反射式拳擊球 (Outshock Reflex Punching Ball) 之後,我發現用途很少。嚴格講,初學者只能打兩種拳法而已,最多三種。它就跟跑步機一樣,只能跑步,但最後用它的機會,卻比跑步機更少。這是一個很明顯給入門者使用的拳擊球,不需安裝。因為,如果你是高手,通常會選擇買真的沙包回來裝。

迪卡儂拳擊球 Outshock

迪卡儂反射式拳擊球 (OUTSHOCK Reflex Punching Ball); 建議售價:70歐元

我買這個拳擊球的理由,是因為我曾經練過幾年的跆拳道。不過生了孩子之後,屁股大了起來,真的是連跳都有困難。在我家兩個臭小孩最難顧的那幾年,我常想如果在家裡有個東西,能讓我想打就打,那也許我可以發洩一點不滿吧!於是我又報名了半年的拳擊課,撈到一個長得像尚克勞德范達美的教練,還有近身肉搏的機會。

不過,雖然我是武術愛好者,年紀這麼大了,也還不知羞恥的去學新武功。但等我真的在迪卡儂買了這粒球之後,我也後悔了。請看不要買拳擊球的理由:

1.拳擊球很重,很難移動

這一個球的底座,有20公斤重,它是靠裝水來得到這個重量的。它一定要這麼重,因為你要打它,它必須要能承受重量。

你要移動它時,除了有兩個大人一起抬之外,你只能夠靠著滾動,對單人來說也很難。所以這個球最好是要擺在一個固定的地方,但是擺在客廳,很不雅觀,而且會被大家掛衣服。

迪卡儂反射式拳擊球 (OUTSHOCK Reflex Punching Ball

這個底座裝了水有20公斤重喔!

 

2.它能讓初學者做的運動,真的就只是兩種而已

請看以下高手示範,如果是練拳擊,你也只能練 Jab 跟 Cross而已。你如果想要練勾拳或Upper Cut,它的位置和角度也不適合,因為它會亂彈,除非你的拳法已經很強,才打得到它。

3.使用時還是需要滿大的空間

如果你增加步法的話,的確是會有稍多一點運動量。但是增加步法,你就要有比較大的空間。因為它很重,移動不方便。同樣的,你必須要有一個寬敞的地方,方圓至少一公尺沒有雜物,就固定擺它,這樣你才會想用它。

4.它也不適合你踢

如果它能被踢的話,那你的運動量就會多很多。但是因為它有一個旋鈕,高度正好是你腳的地方。你踢不準的時候,就會踢到這個地方,腳會烏青很痛。

迪卡儂反射式拳擊球 (OUTSHOCK Reflex Punching Ball

這個旋鈕,踢到腳會很痛

 

但它也有優點:

1.對小孩幾乎沒有危險性

我兩個小孩天天玩這個東西,不外乎就是把它拉、搖,讓它甩來甩去的。這東西體質相當好,還是Made in Taiwan,完全沒有受損的跡象,球體本身是軟中帶硬的,我小孩也不太可能被它弄到受傷。

2.如果你拳法很好,懂一點步法,就可以有稍多的練法

看這支影片,如果你有大一點的空間,方圓至少一公尺沒有異物,那就可以練習迷蹤步、移形換影等功夫。但是對住在公寓的人來說,擁有這樣的空間還是有困難。

3.雖然踢錯時可能會痛,但是也可以當空靶踢

用腳空踢時,對鍛練核心肌群有幫助。這個靶可以從各個角度去踢,跆拳道的旋踢、前踢、後踢、下壓、側踢、360度迴旋,全部都適合。只要不踢到那個旋鈕,你就不會痛了。

4.收納方便

這個拳擊球雖然安裝好很重,但是你只要把水放掉,再肢解它之後,就可以輕鬆帶著走了,體積並不大,重量也很輕,要放入儲藏室(這是它的命)也不會佔據很大空間。

總結:

這個拳擊球容易架設,也可以分解收納。但缺點就是裝水後太重,移動不方便,使用時一定要放在固定的地方,週圍要夠大(至少方圓要有一公尺),不然你就只能練習Jab 和Cross這兩種打法,最後會因為相當無聊與單調,你就自然不想用了呦!


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