【戒手機】廢柴下午的勵志收穫

//三分鐘熱度2020年新書上市: 定價:NT$ 150   售價:NT$ 95
《戒手機: 挑戰二十天重新奪回生活主權的提案》
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又是一個星期六,早上把孩子的游泳課、溜冰課都跑完之後,老公硬要去趕集,逛農夫市集,買優格、乳酪、鮮魚。我則是去日本超市買了熟食飯盒當午餐,又替女兒買了鞋子。

天氣陰冷,再加上疫情兇狠,現在的週末,我們都是待在家裡,連想出門跑步,都得要下好幾次決心,才出得了門。

眼看著今天又是如此星期六,但老公下午不知哪來的豪情壯志,說要單槍匹馬,去IKEA幫女兒買桌椅,下午剩我跟二個小孩在家,這樣的情境,人就只是想要休息,能狂睡一小時午覺更好,但小孩在家,就算不是故意吵你,你心理上也沒辦法太放鬆,睡午覺更別想。此時人很容易墮落,一不小心就會從想放空變成無意識的滑手機,滑到自覺噁心到不行才放開,不然就是唱Smule唱到沒力,鋼琴瞎練到酸痛。



下午,我心中仍有牽掛,那就是我今天沒有運動。就在我拿起手機,看完了新聞、Email,開始瞎滑的20分鐘之後,戒過手機的肌肉記憶突然喚醒了我,我現在難道不能去換上運動服,然後去把上個月新買的啞鈴,拿起來舉個十下嗎?或者我要繼續坐在這裡滑手機,滑完感覺自己像個笨蛋?

換件衣服,如果我連這個都做不到,也就不配當人了。我無痛的換完了衣服,什麼事也沒發生,但我就拿起床邊的啞鈴,開始舉它,大啞鈴舉完之後,看到旁邊可憐的小啞鈴,好吧!我這個強者也臨幸它們一下吧!二分鐘之後,我突然覺得我可以運動了,於是我就猛跳了一把有氧。十五分鐘過去之後,我只會的幾個動作都跳了好幾輪,我跳膩了想停,但我的肺跟肌肉,卻已經產生韻律,還想要繼續收縮,吞吐新鮮氧氣,於是我決定開始打掃家裡,吸地、擦地、洗衣服,收衣服。

等到這一切都做完之後,老公也剛好回來了。我的廢下午,突然成為一個很勵志的下午。本來我只是想換一件衣服,突然也就運動了一場,還把家裡打掃乾淨,衣服也洗完了。

你如果有練過「戒手機」,生活真的會有奇妙的收穫喔!


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定價:NT$ 150   售價:NT$ 95 讀墨、【Google Play Books】、【Apple Books
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★【戒斷手機上癮】★
01.【關於我】
02.【歌詞翻譯總覽】
03.【不要OO的理由】
04.【產品使用心得】
05.【育兒】
06.【書籍介紹】
07.【職場】
08.【部落格經營】
09.【閒聊】
10.【如何 How to...】
11.【旅行】
12.【料理】
13.【培養習慣】
14.【啤酒筆記】
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