書籍介紹 Archive

2020年雖然過得很煎熬，但也不全無好事，我讀了一本好書【子彈思考整理術】，由子彈筆記發明者 Ryder Carroll 所著，是翻譯書。之前在【不要用 Google Calendar 的理由】一文有提到，我用手寫筆記本已經快兩年了，雖然不算長，但對它能帶來的好處也略懂略懂，這段時間以來，我一直都知道自己的筆記有一個問題，那就是很零散，過去靈光一閃的心得，雖然寫在筆記本上，但時間一久，我很難回頭去找當時寫在哪裡，總是得東翻西翻才找的到，idea 之間的連結性很低。偶然間，同事說有【子彈思考整理術】一書可以借我，看完這本書後我豁然開朗，開啟做筆記 2.0 的生活。

這本書是我喜歡的凱文．雷曼(Kevin Leman) 博士所寫的，他所寫的Have a New Kid by Friday啟發了我，它幫助我找回了我家的架構，讓我可以重新奪回我家的主導權，而不是讓我的小孩來操控我家。

首先，謝謝大家對部落格的持續關注，這是今年最後一檔抽書活動，這一本《戒手機: 挑戰二十天重新奪回生活主權的提案 – 20天讓你戒斷手機上癮，找回更多時間》，2020年4月出版至今，在 ReadMoo 平台累積了28位讀者給予 4顆星以上的評價，以及413則畫線內容，這些是我們始料未及的，在此以贈書活動來銘謝各位讀者的好評支持。

終於又有機會介紹我自己寫的書了。自從我戒了手機之後，我每天平均用手機的時間，還不到一個小時。我的生活突然多出很多時間，我就一直想著我要用這些時間來做什麼事，我希望是真正能讓我有感、讓我的生活變好、變快樂的事情。 這個答案很不容易浮現，因為我們都已經麻痺了太久了。但最後我還是想到了答案，那就是改造我家，使它真正變成一個能讓人休息的地方。

抱歉啦~ 這個抽書活動只在臉書舉辦，如果你有臉書的話，錯過可惜喔!     你希望家是什麼樣子? 我希望我住的地方，真的像個「家」。我希望家裡的成員，每個人回家後，都能感到輕鬆、有休息、被癒療的感覺。但長期以來 (泣~)，我們家小孩不停的上演故意作對、吐口水、神祕的起肖、插嘴/ 打斷/ 干擾、遇到不喜歡的事就無理取鬧、煮飯時一直吵、不吃飯還挑、不願意睡覺、出門拖拉、不合作、車裡打架、打人…等誇張歹戲。罵他們，他們會比我更兇，甩門、摔東西，還會叫我「閉嘴」。

如果你跟我一樣，「保持忙碌」已經成為一種習慣。當你想要改變一個習慣時，你一定要逼自己思考它背後的意義，為什麼我需要改變？就算你的現狀是痛苦的，你也會因為習慣了現狀，而覺得要改變自己更痛苦。但只有當你相信，不改變，將會更痛苦的時候，你才有改變的勇氣。

這本書解放了我的奴隸人生。多虧亞馬遜的演算法，它知道要放這本書的廣告給我看。二年前我無意識的在Kindle上買了這本書，讀了之後我像是被打醒了一樣，我開始觀察自己的生活，為什麼永遠覺得累。 人只要有活動就會累，累是正常的，累了就休息，你休息完就不累了。但是我的累是一種沒有辦法被復原的累，當時我只覺得每天晚上睡前，我的體力與意志，好像一滴都不剩，連刷牙跟洗澡都有困難。早上起床，我也感受不到興奮期待，心中只想著「又是一天」，我對生活的感想 ，就只有「累」這個字。

介紹過「界線」這本書之後，應該大家還是會對「界線」是什麼，感到很模糊吧！其實你一定感覺過它的存在，只是你無法說出來那是什麼。 「界線」一詞，也常出現在近年的育兒書裡，要幫小孩設「界線」，大概就是：不能什麼事都跟小孩妥協，你可以有個彈性空間，但是不能超過某個點這樣的意思。 這樣說，好像也OK. 因為，我發現如果你小時候沒被人設過界線(Boundary)，長大之後，你就會沒有極限 (Limit)。我們常看到有些成年人的行為很誇張，大概就這是這種感覺。

COVID-19 封城期間，老婆告訴我《戒手機》寫完了，但連日來無止盡的帶孩子，已身心俱疲，希望我來負責校稿及研究 【讀墨】電子書出版方式，走完最後一哩路，剛開始其實不太情願，因為我的專長是上班，不是自出版，覺得應該很複雜，最後可能徒勞無功。但最後竟然只花兩天就搞定，2020年4月18日我們新書上架了，出乎我意料的容易。如果你有好的點子，打算整理成冊出書，那電子書是可以考慮的，他與紙本書可以並行，我們的經驗給你參考。  

這本書 (Boundaries, When to Say Yes, How to Say No. To Take Control of Your Life.)，躺在我的Kindle裡大概快三年了，最近突然猛衝，快把它看完了。這本書有多難看呢？並不是說它寫的不好看，而是寫得很嚴謹，所有的觀點論証，都解釋得很仔細很具體，因此字數也就很多，你會一直看到換句話說的內容，最後你就會接受它講的話。