【小孩系列】霸凌與界線

看了「界線」這本書後，我發現它與我之前的介紹的育兒奇書(Have a New Kid by Friday)，其實講的是類似的概念。育兒奇書，一整個講的就是「替小孩設界線」，在界線之內的事情，就讓小孩自己選擇，自己承擔現實的後果。久了之後，他就會知道有塊領土，裡面好壞都是他自己造成的，你也就教會他「真實世界」是什麼。

Mac 滑鼠右鍵突然失效怎麼辦？

這幾天被電腦搞得很火大。我的Mac Book Pro 用了3年多，一直沒什麼問題，速度也還OK。這兩天突然開始風扇狂轉，非常大聲。我就把許多圖片檔，要不刪掉，要不放到雲端。硬碟好不容易清空了之後，風扇聲仍在，然後滑鼠右鍵也跟著失效了。

【啤酒筆記-4】法國 / 1664 BLANC

 1664這個啤酒品牌，以銷量來說的話，他的地位等於是法國的台啤。這次【啤酒筆記】系列來介紹1664 BLANC 這一款 (官網)，入口的第一個感覺就是順口、好喝，苦味淡淡的，不像台啤那樣明顯，我覺得喝起來還能感受到淡淡的清香，彷彿可以聞到百香果、檸檬等水果味，氣泡綿密但不多，充滿法式的風情，酒精濃度只有 5 %，很容易入口，讓人一喝還想再喝。

「界線」到底是什麼東西？

介紹過「界線」這本書之後，應該大家還是會對「界線」是什麼，感到很模糊吧！其實你一定感覺過它的存在，只是你無法說出來那是什麼。

「界線」一詞，也常出現在近年的育兒書裡，要幫小孩設「界線」，大概就是：不能什麼事都跟小孩妥協，你可以有個彈性空間，但是不能超過某個點這樣的意思。

【啤酒筆記-3】比利時 / Jupiler PILS

如果說研究紅酒要先從法國開始，那啤酒就是比利時了，比利時有啤酒王國之稱，跟台灣差不多的土地面積，人口一千多萬，但銷售啤酒的種類高達上千種，各種流派都有。而講到比利時的啤酒，就一定得介紹 Jupiler 這款蠻牛啤酒，他的地位等同於台灣的 “台啤”。從他的瓶身上 PILS 的字樣，就知道他是屬於拉格 (Lager)中，最受歡迎的「皮爾森 (Pilsner)」類型，酒精濃度 5.2% 而已，就喝習慣濃烈啤酒的比利時人來說，這款啤酒就像開水一樣順口。

【音樂閒聊】給小孩學音樂

兒子八歲，女兒六歲了，我終於也想要替他們報名音樂課。武漢肺炎封城時，真的不知道要做什麼，我曾試著教我女兒彈Do Re Mi Fa Sol, 看著她的小手要站在琴鍵上很吃力，而且講了十次同一個Do的位置，她都還認不出來，於是我心裡想 1) 我絕對不可以教她彈鋼琴 2) 六歲學鋼琴好像還太小了呢？不過，從我兒子開始哼出一些我常彈的旋律之後，我還是決定帶他們去上音樂課了。

【書籍介紹】Boundaries 界線 (一本我看了三年的書)

當你做它時，你的人生也會減少無意義的恐懼。武漢肺炎封城三個月時，畫畫的柯琳，音樂的教室的同學們，大家都躲在家裡弄自己的音樂跟創作。有人說：這段時間正好可以很專心做；也有人說因為他很害怕，所以就一直彈鋼琴。彈鋼琴的時候，你是會想到一些事情沒錯，有時也是不快樂的事，但就是沒有「害怕」這件事。

【啤酒筆記-2】比利時 / Duvel Belgisch Speciaalbier 經典款啤酒

上次介紹了 Duvel Tripel Hop Citra 三倍啤酒花的款式，這次來介紹該公司的鎮店之寶 “Duvel Belgisch Speciaalbier“，酒精濃度 8.5%，Duvel 是品牌名稱，惡魔 devil 的意思，Belgisch Speciaalbier 則是荷蘭文，代表『特殊類啤酒』。據說是依循公司早年家族成員  Albert Moortgat 在蘇格蘭找到的特別酵母以及釀造方式一直沿用到今天，這一款啤酒第一口會覺得 “苦”，但緊接而來的是 “複雜” 的味道，一點點麥芽甜，接下來變成淡淡的酸味，有點撲朔迷離，這可能跟他釀造程程序有很大的關係，他屬於上層發酵，經過若干程序裝瓶後，還會在瓶內進行 2 週第二次發酵，整個程序需要90天。

【啤酒筆記-1】比利時 / Duvel Tripel Hop Citra

夏天到了，是暢飲啤酒的季節，今天喝的這瓶叫做 Duvel Tripel Hop Citra 酒精濃度高達 9.5%，由比利時荷語區的老字號酒廠 Duvel Moortgat 所生產的 (Duvel 是惡魔的意思)，這家酒廠是上市公司，行銷力道很強，所以在很多通路都買的到，風味是 Tripel Hop 三倍啤酒花，特色就是苦，習慣喝台啤或海尼根的人，剛開始可能會不太習慣。

【培養習慣】我的Morning Routine： (1) 早晨日記

我的Morning Routine是早上5點半起床，晚上10點半上床。

在這之前，我這輩子唯一一次早上五點起床，是在我國中的時候。那時是覺得下課又補習很累了，根本沒精神複習功課，所以想說早點起床，結果鬧鐘調五點起床之後，坐在書桌前，眼睛根本累得張不開，從此早起對我就成為一件可怕的事情。舉凡是要坐飛機、出遊必須要早起時，我都非常抗拒，我一直深信，只要我早上五點起床，我就睡不飽、會很累、沒精神，早起不適合我。

一定要忙碌，妳才會覺得心安嗎？

阮翠終於想到她論文的題目了：「當媽媽為什麼會累到腦子燒壞(Burnout)？」她說是因為看到我，才會想到這個主題。

靠！妳自己更嚴重哩！阮翠才是我看過最忙碌的一個人，總是在喊自己壓力大。我懷疑她長期忙碌，導致她整個人已經迷航了。她總是在從一個地方，到另一個地方。她的兒子，也常是最晚離開幼兒園的小孩，但是她卻不像其他的媽媽一樣，是因為工作；週末也從未聽她說出去玩。不過，瞎忙的人，自己通常都不會知道。