【小提琴11】Week 13 – 驅動右手的動作是手腕

不知不覺到了第十三週了，手機少用後時間真的多很多，這一週上課的時間是在 1月28日 (第11堂課)，我的老師蘇珊娜整堂課都在調整我右手拉弓的姿勢，她覺得我也練一段時間了，對小提琴有基本的熟悉，但手還是十分僵硬，不夠柔軟，若是不改變，則會遇到很大的問題，換弦的拉法會不夠快，不夠柔軟也會讓限制肌肉的動作範圍。

【App介紹】使用Rosetta Stone 學語言，真的適合你嗎？

幾乎各家的語言學習App我都用遍了，最後我只推Babbel 跟 Rosetta Stone，但是如果這兩者，你非要選一個的話，雖然Babbel的CP值比較高，但我會推坑你先買Rosetta Stone。

如何化解小孩「爭奪他人注意力」的渴望？

每個人家裡，都有這種小孩，他們常常不配合家庭的活動，講不聽、總是要唱反調、他們特別喜歡作弄兄弟姐妹、常常大吼大叫、耍惡霸，他們永遠都有事，讓父母親不得安寧也無法放鬆，無時無刻都要逼你注意到他。

【小提琴10】Week 12 – vibrato、 scale 一弓兩音

從我第一次摸小提琴，到現在已經是第12週了，上星期覺得有點挫折，感覺進步得很慢，但每天還是有規律的練習，這一週我似乎又往前了一點點 vibrato 更清楚了，我也開始拉一些不是課本的旋律，像是生日快樂歌、綠油精等等。

【電影介紹】監視資本主義：智能陷阱 (the Social Dilemma)

這是崔斯坦．哈里斯 (Tristan Harris) 2020年在Netflix上的最新紀錄片。Tristan Harris 是前Google 工程師。

2017年，有一位工程師，閒暇之餘，曾開發出一款App，可以幫助一般人減少對社交媒體上癮，少花一點時間在社群媒體上。不過，當他要在蘋果的App Store 上架時，App Store 則拒絕了他。理由是「這會讓用戶少花時間在app上，所以我們不能讓它上架」。後來，Tristan Harris 與這位工程師，就上美國的政論節目(六十分鐘)講這件事情。結果，節目一播出之後，虛偽的蘋果公司又打電話跟六十分鐘說「我們改變主意了，決定讓這款app上架」。

【生活智慧】天天煮飯教我的事

身為一個家庭主婦，煮飯是我一天最重要的事情。因為，我每天只要煮一頓晚餐，我就現賺台幣2000元。從星期一煮到星期日，我到底要怎麼挺過每一天呢？

【小孩系列】小孩不收桌子怎麼辦？

每天我們家晚上開飯前，都會面對一個問題，就是小孩總是把餐桌弄得亂七八糟，我們家根本連吃飯的地方都沒有！連續好幾年的時間，我煮好晚餐準備上菜了，走出廚房都會看到餐桌一團亂。

【小提琴9】Week 11 – 進步與挫折 – Vibrato 開始有聲音了

來寫一下這週的練琴心得，年初剛好季節性的關係，工作很忙，也連帶壓縮每天練習的時間，一天可以有幾十分鐘就不錯了，不過也是有些小進步，首先是我的 vibrato 的練習，搭配 Joy Lee 的影片教學，以及我的老師蘇珊娜跟我講的 “想像成敲門”，竟然有成果了，有一天，我自己閉上眼睛在練習時，竟然真的抖起來了，而且不會過度緊繃，把弓拿起來拉一下，竟然真的聽到抖音，讓我非常驚訝。

如何瞬間穿越時空到20分鐘後的未來？

苦練多年，我終於成功，領悟瞬間穿越抵達20分鐘後未來的奧義，不論是在人擠人的捷運、無聊的課堂、沉悶的會議、想脫身的約會、聽老公/老婆發牢騷….，只要發動這項奧義，我已身處20分鐘後的未來。

【小提琴8】Week 8~10 – vibrato, D Major Scale 第1與第3根弦切換的技巧

因為不是每一週老師都會來上課，所以這一篇開始，改用週數來記錄學小提琴的歷程，更可以由時序來觀察學習的變化，聖誕節的那兩週雖然沒有上課，但我都有在練習，而且開始上 youtube 找影片來學，我發現 Joy Lee 講的 Vibroto 非常清楚，甚至比我的老師講得更能讓我理解，既然這要花好幾個月的時間，我可以現在有空每天就來練一些。

【書籍介紹】翻譯書/ 子彈思考整理術 (The Bullet Journal Method)

 

2020年雖然過得很煎熬，但也不全無好事，我讀了一本好書【子彈思考整理術】，由子彈筆記發明者 Ryder Carroll 所著，是翻譯書。之前在【不要用 Google Calendar 的理由】一文有提到，我用手寫筆記本已經快兩年了，雖然不算長，但對它能帶來的好處也略懂略懂，這段時間以來，我一直都知道自己的筆記有一個問題，那就是很零散，過去靈光一閃的心得，雖然寫在筆記本上，但時間一久，我很難回頭去找當時寫在哪裡，總是得東翻西翻才找的到，idea 之間的連結性很低。偶然間，同事說有【子彈思考整理術】一書可以借我，看完這本書後我豁然開朗，開啟做筆記 2.0 的生活。